Bienestar
Errores comunes al tomar magnesio y cómo evitar...
Muchas personas no sienten los beneficios del magnesio porque cometen errores simples: dosis inadecuadas, horarios incorrectos o mezclas poco recomendadas. Descubre cuáles son y cómo evitar estos errores.
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Bienestar mental y energía: cómo el magnesio ap...
El magnesio es un mineral clave para el equilibrio mental, la energía y la reducción del estrés. Descubre cómo incluirlo en tu rutina puede ayudarte a mejorar el ánimo y...
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Rutina de Bienestar: cómo combinar magnesio, vi...
Descubre cómo combinar cápsulas de magnesio, vinagre de manzana y aceite en spray dentro de una rutina simple de bienestar. Aprende en qué momento usar cada suplemento para aprovechar al...
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Aceite de magnesio en spray: uso correcto, mejo...
El aceite de magnesio en spray es una forma práctica de relajar músculos, mejorar el descanso y favorecer la recuperación. Descubre cómo aplicarlo, los mejores horarios y las precauciones básicas...
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Vinagre de manzana con magnesio: beneficios rea...
Descubre cómo el vinagre de manzana con magnesio puede ayudarte a mejorar la digestión, aportar energía estable y cuidar tu piel. Una guía clara con beneficios, dosis recomendada y precauciones...
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Magnesio en cápsulas: glicinato vs. citrato vs....
Descubre las diferencias entre glicinato, citrato y gluconato de magnesio. Aprende cuál cápsula elegir para mejorar tu sueño, digestión y bienestar diario.
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